신코치 건강습관 챌린지 – 30일 혈관 건강 실천표 작성자: 신코치 건강습관 - 14 4월 2025 신코치 건강습관 challenge §목차§ 1.개요: 당신의 혈관 건강, 습관에서 시작됩니다 2.기본 정보 입력: 나만의 시작을 선언하세요 3.주간 테마 안내: 4주 간의 변화 여정 4.주간: 점검 포인트 5.최종 점검: 당신의 변화 기록 고혈압과 중성지방 수치는 단번에 해결되지 않습니다. 하지만 하루에 하나, … 건강한 생활방식
